잇님들!! 이 소식 혹시 기다리고 계셨나요??
상극 음식에 이어서!! 서로서로 같이 챙겨 먹으면 배로 좋은!!
궁합 좋은 음식~~~~ 궁합 좋은 음식 8가지를 소개해 드리겠습니다 시작합니다 대표적으로 궁합 좋은 음식(8가지) 첫 번째. 감자와 버터 ; 감자는 탄수화물이 풍부하지만 지방은 거의 없어 버터와 요리하면 부족한 지방을 보충해 주며 감자의 칼륨은 버터의 나트륨을 배출하는 데 도움이 됨 두 번째.
호박과 팥 ; 호박은 붓기를 제거하고 식욕을 올려주며 소화를 도와주는 효능이 있음. 하지만 비타민 B1이 부족한데 팥에는 비타민 B1이 풍부하기 때문에 같이 먹으면 좋음 세 번째.
딸기와 우유 ; 딸기에는 비타민이 풍부하지만 단백질과 지방은 매우 부족함. 우유가 이를 보충해 주며 딸기의 신맛을 줄여주기도 함 *** 딸기 우유를 먹어야하나요??
ㅎㅎ;;; 네 번째. 고구마와 김치 ; 고구마의 칼륨 성분이 김치에 들어있는 나트륨을 배출시켜 줌 다섯번째.
돼지고기와 새우젓 ; 새우젓은 돼지고...