안녕하세요! 현풍바보 입니다 제철 과일 중에 간편하고 쉽게 먹는 과일이며 겨울철에 집에 한 박스씩 구입해서 쟁여놓고 이불 속에서 TV 보며, 가족들과 담소 나누며..
"귤" 을 까먹어 보신 적 대부분 있으실 텐데요! .
오늘은 그 소중한 "귤"에 대해 알아보려고 합니다 한 박스씩 쟁여놓을 때의 관리 방법과 그리고 귤껍질 활용법에 대해서 알아보도록 할게요~~ 귤 관리 방법을 알아보기 앞서... 귤의 영양성분과 효능에 대해 먼저 알아볼게요~ 귤 영양성분 및 효능 ; 귤에는 비타민C가 많아 면역력을 높이고 피로를 해소하는 데 도움을 줍니다 ; 귤 속 비타민P는 체내 모세혈관을 보호해 주는 역할도 합니다 *** 귤에 흰 부분은 떼고 먹어야 할까???
흰 부분에는 "헤스페리딘"이라는 물질이 있어 혈중 콜레스테롤을 낮추고 원활한 혈액순환을 돕는다고 하니~ 최대한 떼지 말고 드셔보세요~~~ 귤 고르는 법 ; 귤은 윤이 나는 것보다 윤이 덜 나고 흠집이 좀 있으면서 까만 점들이 있는 것이 맛있는 ...