제철 과일 사과 세척과 관리 방법?

안녕하세요! 현풍바보 입니다 앞서 소개해 드린 내용 중 딱!

지금 시기의 제철 과일인 "사과" 사과의 세척과 관리 방법에 대해서 세밀하게 또 알아보도록 하겠습니다 사과의 세척과 관리 방법을 알아보기 앞서서... 먼저 사과에 대해 알아보고 구입을 해야겠죠?

사과 영양성분 영양성분; 탄수화물 11g, 당류 11g, 나트륨 38mg 칼로리; 100g 57kal *** 식이섬유인 펙틴이 다량 함유되어 변비나 설사에 도움을 줌(대장 기능 원활) 효능; 비타민과 칼륨이 많이 함유되어 있고 GI 지수(혈당지수)가 낮은 음식임 *** 당뇨병, 심장병, 고혈압, 천식 등을 예방할 수 있음 사과 구입 요령 첫 번째. 납작한 것이 맛있음 두 번째.

껍질이 탄력 있고 꽉 찬 느낌(단단함) 세 번째. 손가락으로 튕겼을 때 맑은 소리가 나는 것 사과 세척방법 ; 수돗물에 1~2분 담근 뒤 흐르는 물에 3번 이상 반복 세척(농약이나 이물질 제거 가능함) ; 베이킹소다나 식초 등을 이용하는 방법 [베이킹소다 이...

제철 과일 사과 세척과 관리 방법?

안녕하세요! 현풍바보 입니다 앞서 소개해 드린 내용 중 딱! 지금 시기의 제철 과일인 "사과" 사과의 세척과 관리 방법에 대해서 세밀하게 또 알아보도록 하겠습니다 사과의 세척과 관리 방법을 알아보기 앞서서... 먼저 사과에 대해 알아보고 구입을 해야겠죠? 사과 영양성분 영양성분; 탄수화물 11g, 당류 11g, 나트륨 38mg 칼로리; 100g 57kal *** 식이섬유인 펙틴이 다량 함유되어 변비나 설사에 도움을 줌(대장 기능 원활) 효능; 비타민과 칼륨이 많이 함유되어 있고 GI 지수(혈당지수)가 낮은 음식임 *** 당뇨병, 심장병, 고혈압, 천식 등을 예방할 수 있음 사과 구입 요령 첫 번째. 납작한 것이 맛있음 두 번째. 껍질이 탄력 있고 꽉 찬 느낌(단단함) 세 번째. 손가락으로 튕겼을 때 맑은 소리가 나는 것 사과 세척방법 ; 수돗물에 1~2분 담근 뒤 흐르는 물에 3번 이상 반복 세척(농약이나 이물질 제거 가능함) ; 베이킹소다나 식초 등을 이용하는 방법 [베이킹소다 이

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